Masáž těhotných je výbornou technikou, jak ulevit nastávajícím maminkám od bolesti zad a lehčích zdravotních potíží. V době těhotenství jsou zatěžovány určité partie těla, masážemi lze utlumit vzniklé bolesti. Masáž poskytuje maminkám hlubokou relaxaci a posiluje vztah ke svému dítěti. Masáž se provádí v leže na boku, nebo v sedě na židli.

 

Účinky masáže pro těhotné:
  • snižuje únavu a zvyšuje energii 
  • přináší pocit uvolnění, zklidnění a pohody
  • zlepšuje držení těla
  • zmírňuje bolesti hlavy
  • tlumí bolesti zad
  • snižuje zadržování vody v těle
  • zmírňuje bolesti nohou a pozitivně působí proti křečím
  • buduje silný vztah mezi maminkou a dítětem

 

Kontraindikace:
  • v prvních 3 měsících těhotenství se masáž neprovádí
  • velká ztráta vody, nebo krve
  • cukrovka
  • chřipka, silné nachlazení, horečka, antibiotika
  • všechny druhy infekčních chorob
  • zvracení, průjem, nevolnost
  • jakákoliv neobvyklá bolest
  • vysoký krevní tlak
  • bolest břicha
  • bodavá bolest v zádech